{"title":"LGBTQ+","description":null,"products":[{"product_id":"lgbtq-coaching","title":"LGBTQ+ Coaching","description":"\u003ch2\u003eÖruggt rými þar sem þú mátt vera þú\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÞú átt skilið að lifa lífi sem er í takt við hver þú ert – ekki lífi sem mótast af væntingum annarra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKannski ertu að takast á við sjálfsmyndina, að koma út úr skápnum, sambönd, væntingar fjölskyldunnar, áskoranir á vinnustað, mörk eða einfaldlega að reyna að tengjast þér aftur eftir að hafa lengi aðlagað þig til að falla inn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÞú þarft ekki að vera með allt á hreinu áður en þú leitar eftir stuðningi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaman getum við meðal annars unnið að því að:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eByggja upp sjálfstraust og sjálfsviðurkenningu\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSetja heilbrigð mörk\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTakast á við sambönd, fjölskyldu og félagslegan þrýsting\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDraga úr streitu, álagi og kulnun\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eKanna sjálfsmynd þína og persónuleg gildi\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTjá þarfir þínar á skýrari hátt\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLosa um skömm, sjálfsefa og þörfina fyrir að þóknast öðrum\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSetja þér markmið sem endurspegla lífið sem þú vilt í raun lifa\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eÞetta er þitt rými til að finna að á þig sé hlustað, að þú sért virt\/ur og að þú hafir kraft til að skapa breytingar – án þess að þurfa að útskýra, draga úr eða fela nokkurn hluta af sjálfu þér.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÞú ert ekki of mikið. Það er ekkert rangt við þig. Þú átt rétt á að taka þér pláss.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eErtu tilbúið að skapa líf þar sem þú upplifir meira sjálfstraust, innri ró og frelsi til að vera þú eins og þú raunverulega ert?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBókaðu tíma í dag.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Anna C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48611351888077,"sku":null,"price":19900.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0632\/4545\/1469\/files\/Inclusive-Pride-Flag.png?v=1786013296"},{"product_id":"sambandsskjal","title":"Sambandsskjal","description":"\u003ch3\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong\u003eBetra ástarsamband – einföld æfing sem hjálpar ykkur að tengjast betur\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGott samband verður ekki til af sjálfu sér – það þarf athygli, heiðarleg samskipti og tíma til að tengjast.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBetra ástarsamband – æfingar\u003c\/strong\u003e er fallegt og einfalt vinnublað sem leiðir ykkur í gegnum skipulagðan sambandsfund. Þar fáið þið verkfæri til að ræða tilfinningar, þarfir, markmið og það sem er að gerast í sambandinu án ásakana eða óþarfa átaka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVinnublaðið hjálpar ykkur meðal annars að:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003esýna hvort öðru þakklæti og viðurkenningu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eræða mikilvæg málefni á öruggan og uppbyggilegan hátt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esegja skýrt frá tilfinningum og þörfum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eskoða gæðastundir, nánd, heilsu, fjármál, fjölskyldu og daglegt líf\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esetja sameiginleg markmið og ákveða næstu skref\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eskapa meiri nánd, skilning og tengingu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEf þið viljið hætta að bíða eftir að vandamálin leysist sjálf og byrja að hlúa markvisst að sambandinu, þá er þetta góður staður til að byrja. Efnið byggir á skýru ferli fyrir sambandsfund, samskipti, upprifjun, aðgerðarpunkta og tengingu.\u003c\/p\u003e","brand":"Anna C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48611497148621,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0632\/4545\/1469\/files\/Screenshot2026-08-06at14.56.40.png?v=1786028221"},{"product_id":"rbdsm-english","title":"RBDSM Worksheet (English)","description":"\u003cp class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eHave you discussed your boundaries, desires, expectations, and what you need after intimacy?\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThe \u003cstrong\u003eRBDSM Conversation Worksheet\u003c\/strong\u003e (digital download) guides you through important conversations about relationships, boundaries, desires, sexual health, meaning, and aftercare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\u003cstrong\u003eLess guessing. Clearer boundaries. More trust. Better intimacy.\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDownload the RBDSM Conversation Worksheet and begin the conversation that could transform your connection.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Anna C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48611541221581,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0632\/4545\/1469\/files\/RBDSM_bd58b574-dcb0-401e-a0d2-885b7505fd58.jpg?v=1786031603"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0632\/4545\/1469\/collections\/Inclusive-Pride-Flag.png?v=1786026782","url":"https:\/\/www.annac.is\/collections\/lgbtq.oembed","provider":"Anna C","version":"1.0","type":"link"}